ラッピングコーディネーター渋松の笑って暮らして

渋い色のもの、ラッピング、お菓子作り、スクラップブッキング、日本の心・・・みたいなものが好き。

カテゴリ:暮らす > セルフマインド

スタートを切るのによい日一粒万倍日。朝から新月の瞑想に参加し、(あえて瞑想したとは言わず、自分なりに客観視したつもり。自分だけの時間を整えるって感じかな)カラーセラピーのこれまたみんなとシェアすることで、一体感を味わう。それから、 楽しみでもあり、緊張の打 ...

早朝の学びキーワードは「放置」書くことが好きな私に合ってると思うのが、 10min FOCUS Mapping (テンミニッツ フォーカスマッピング. 思考を整理して、一目でわかりやすく、することを書き出し、習慣化していく方法。放置ってね、やめたいのに、やめられなくて放置し ...

いつも通らない道を久しぶりに歩くと、さるすべりの木が〜この季節、なぜかかき氷に見えるんだけど、なんだか大好きな花なんだな。元気が出るっていうか、自由だあって感じがして。青い空とのコントラストもいいですよね。世の中どうもどんよりと雲に覆われてる感じだし、ス ...

本日、正確には昨日、満月。朝はオンラインサロンで瞑想会に参加です。もともと、骨盤を整え、身体を整えていくために入ってるのですが、ここ数年前からは、瞑想会や、セルフセラピー関連の講座もされています。ぐうたら会員の私は、一向に体は締まりませんが、確実に骨盤の ...

うお〜世の中はGW突入ですね。私も個人的休みです。4月は完全オフの休みは2日間だけでした。新月の1日と、満月の17日。なんで月に関係するって?松葉子さんのオンラインサロンでの瞑想会があるから。松葉子さんって、とっても素敵な人。瞑想なんて興味なかったの。ただ、なぜ ...

写真は、先日買ったお気に入りのペーパーを飾ってみた。今日も一粒万倍日ですね。さて、いろいろとやりたいことしてますが、時間なあ〜い  は、言い訳ですね、はい。だって、(これも言っちゃいかん言葉)ご飯食べたら眠くなってしまうんですもん。知らぬ間に落ちちゃってる ...

今日は一粒万倍日&天赦日&寅の日でめちゃラッキーday財布は新しくは買わないので、何か新しいことをはじめるということで、お仕事用のメモ帳を新しくします。いろいろ変わっていたり、もっとわかりやすくしたりする為に、書き直したいので。私書くことで覚えられるので、逆を ...

ちょいと前に、嬉しい日を迎えたので、久しぶりに自分の為にケーキを焼きました。自分の為なんだけど、息子リクエストのチーズケーキ。チョコレートチーズケーキにアレンジ。取り合いのうまさ!(笑)お気に入りのレデイグレイの紅茶を淹れて至福の時。いくつかありますが、こ ...

私は、書くことが好きです。文才はありません(笑)いわゆるメモメモ。to doリストから、買い物メモ、日記系、アイデアネタ・・時には感情殴り書き。以前はね、クリップでとめた失敗したコピー用紙とかをメモに使ってたのですが、ノート術とか、メモの取り方などを目にするよ ...

ハロウインのウオール飾りアイアンにリボンをかけただけです。葉っぱのデコレーションを足して気分、気分。さて、お家が古いですが、なんとか気持ちよく過ごせるように。その1壁を塗ることに決めました。以前、壁紙を張り替えたことありましたけど、場所もいるし、結構大変 ...

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